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スポーツなどで大量に汗をかいたとき、
水をがぶ飲みするとよけいに汗が出て電解質不足になり、
深刻な熱中症になることが考えられる。
スポーツ前に必要以上に摂取すると
血液中の塩分濃度が急に薄まって低ナトリウム血症となり、
手足が痙攣したり、重症の場合意識障害や心臓に異常をきたすこともある。
- 2012/12/07|
- カテゴリ:信じてしまう系
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